トップビューティーヘルスケアヘルスケアこのページではuranaruに掲載されている「ヘルスケア」に関する記事をたくさんご紹介しています。uranaruで「ヘルスケア」に関する記事をお楽しみください。初老は何歳ぐらいからか・症状は何歳ぐらいから出るのか初老なんてまだまだ先だと思っていたのに、四十路を迎え実はそろそろ気になっていた加齢の症状。もしかして自分はもう初老なのだろうか、そもそも初老とは何なのだろう、そしてこの世代が知っておくべき知識、お洒落や恋愛、結婚について、改めて考えるきっかけが初老なのかも。作者名 | たかた ふみ呼吸法できる呼吸法・ヨガのときに呼吸法・種類と効果普段何気なくしている呼吸ですが、その種類には色々なものがあります。そして、その呼吸法から得られる効果には、医学的にも美容的にも興味深いものが多いです。今回は、そんな意識するのとしないのでは大違いの呼吸法についてご紹介します。作者名 | 弓元 一馬男が女座りをできない理由・ストレッチ・効果|o脚男性が女座りをできない理由やストレッチ方法、女座りの効果、メリットデメリットを紹介しています。女座りがよくないと言われてはいますが、女座りをする時間の長さや仕方によっていろんな効果があります。それについてまとめました。作者名 | mskr3XO脚が治った体験談・ストレッチでの改善方法・整体XO脚の改善に関して体験談や治療院や治療道具、またXO脚の改善に向けたストレッチや歩き方、男女別の改善方法などについてもご紹介しています。XO脚の原因となる日常生活の行動などについてもまとめているので、XO脚に悩まれている方必見です。作者名 | 宮田ふみ空腹感を抑える方法・メカニズム・わからないときの対処法ダイエットなどをしていると向き合う必要がある空腹感。空腹感を感じると気持ちが悪くなるという人もいるでしょう。この記事では空腹感を抑える方法やメカニズムなどを紹介します。空腹感とむきあって健康に暮らしたい人は、せひ読んでみてください。作者名 | yuca【状況別】手のむくみの原因・解消マッサージ|朝/夜手のむくみは多くの女性の悩みの種になっています。手のむくみがひどくなると手がパンパンになったり、冷えを感じたり、指輪がきつくなってしまいます。手のむくみの原因や改善策や食べ物やマッサージを紹介します。手のむくみを改善して指先まで綺麗になりましょう。作者名 | paca【特徴別】自宅でのヨガのやり方・効果|ハンモック自宅でヨガを始めたい方に、新感覚のハンモックを使った「空中ヨガ」のやり方と、簡単に自宅に取り付ける方法を紹介します。女性のライフスタイルにあった、自宅ヨガの方法と、特徴別のDVDを紹介します。自宅ヨガならずっと続けられる健康習慣になります。作者名 | きゃしー黒いマスクの印象・販売店・流行っているのか|薬局/コンビニ街中で黒いマスクをつけている人を見たことはありませんか。ウィルス予防や花粉症対策ではなくファッションとしてマスクをする人が増えてきています。今回は黒いマスクの印象や流行の流れをご紹介します。これを読めば黒いマスクに対するイメージが変わるでしょう。作者名 | kotona【年代別】猫背の治し方や良い姿勢・続かない時の対処法あなたは猫背になっていないという自信はありますか?猫背は見た目だけでなく、様々な痛みを引き起こしたり体の不調を生んだりします。しかし、猫背は日々の生活の中でのくせを変えて行く治し方で改善できます。ここではいろいろな治し方をご紹介します。作者名 | mikiyo休足時間の効果・効果的な貼り方・貼る時間・値段の目安一見見た目はただのシップって思った方もいることでしょう。休足時間はどういうものなのか、貼る場所は限られているものか、貼る時間は関係あるのかなどを探っていきましょう。一番気になるコストパフォーマンスについても考えてみましょう。作者名 | con-con【男女別】骨格診断方法・骨格タイプの種類と特徴|ストレート骨格診断というものをご存知ですか?自分の骨格のタイプによって、似合う服や髪型が違います。自分に似合った服や髪型を知って、さらに魅力的な自分になりましょう。骨格タイプ別に服装や髪型、メイクの仕方を紹介していきます。作者名 | とと眉間のシワを取る方法・テープ・マッサージ眉間のシワは、できてしまうと周りに与える印象が悪く、人が寄り付きにくくなってしまいます。眉間のシワを取る方法やアイテムを紹介しているので自分に合った方法で眉間のシワを取って悪い印象を取り除いて近寄りやすい雰囲気を作りましょう。作者名 | はるまきマスクの正しい向きと付け方|使い捨て/蛇腹/立体/ゴムマスクはウイルスや花粉などあらゆるものから守ってくれ、風邪や病気を予防してくれます。しかし、正しい向きで正しい付け方をしなければ、マスクの効果が80%も低下してしまいます。今回は、マスクの正しい向きと付け方をご紹介します。作者名 | tyakosiroko【種類別】蛍光灯からでる紫外線の量・強度・太陽との違い部屋全体の照明やインテリアの照明として部屋を明るくしてくれる蛍光灯は毎日の生活に欠かせない明かりです。しかし、蛍光灯にも実は、太陽と同じく紫外線が含まれています。蛍光灯からでる紫外線の量とはどれほどの物なのでしょうか。太陽との比較もご紹介します。作者名 | kurai【男女別】フェロモン香水の効果・口コミ・3ラブグッズなどでたまに見かけるフェロモン香水ですが、一度は使ってみようかな、と考えたことがある人も多いでしょう。効果があるのか不振で手が出せないあなたに、フェロモン香水の効果や成分などをご紹介していきます。ベットタイムを盛り上げたいカップルにもです。作者名 | SAWA【用途別】ストレッチに椅子の種類・方法|安い椅子を使ったストレッチに興味はありませんか。椅子があるだけで、また椅子にタオルを用意するだけで、すぐに体をリフレッシュさせてくれるストレッチ方法があります。椅子だけ用意すれば良いので、手間もかかりません。仕事の合間、家事の合間にストレッチでリフレッシュ。作者名 | 橘ケイ【年代別】イケメンになる方法|整形/トレーニング誰だってイケメンになれる可能性があります。イケメンのルックス、たちまわりなど、ありとあらゆるところを真似して女性にモテる人生を歩みましょう。ルックスがよければ余裕もでてイケメンは内面的にも磨かれ、性格的にもよい男になります。作者名 | w-m【身長別】男女別のモテる理想体型と計算方法|理想とされるモデル男性も女性も、みんなが知りたいモテる理想体型とは、一体どういうものなのでしょうか。そこで、男性が求める女性の理想像や理想とする女優、女性が求める男性の理想像や理想とする俳優、また男女別にみる理想体型を実現するための基準やその計算式をみていきます。作者名 | ayu【種類別】紫外線吸収剤不使用の日焼け止め入りの化粧品|ニベア紫外線吸収剤不使用(ノンケミカル)の日焼け止めや、紫外線吸収剤不使用の化粧品を種類別やメーカーごとにご紹介します。お子様と一緒に使用できるものから、日焼け止め一つでスキンケアやベースメイクまでできる優れものまで、ご自身の用途にあったお気に入りを見つけましょう。作者名 | Nanaヒップアップのための筋トレ方法・道具・歩き方|ジム/寝ながら多くの女性は美しい身体に憧れています。美しい身体の条件の一つとして、ぷりっと上に上がった美しいお尻があげられます。今回は、美しいお尻をつくるためのヒップアップエクササイズやグッズをご紹介します。誰でもできる簡単な方法なので、ぜひ参考にしてください。作者名 | szk61 2 ... 最後へFortuneおすすめ占い【シチュエーション別】uranaru編集部厳選、無料おすすめ占いサービスまとめ!Recommendおすすめ記事夢占い【夢占い】元彼が夢に出てくる意味・理由43選|未練がある?タロット無料でできる復縁占い|実際に当たった復縁占い・生年月日...人の心理目をそらす行動をしたときの心理|下/右上/右下/左上/...夢占い彼氏ができる夢の意味と心理|夢で彼氏ができる/友達/好...夢占い恋人ができる夢の意味と心理|前兆/知らない人/暗示/好...メイク・コスメファンデーション・口コミと選び方
初老は何歳ぐらいからか・症状は何歳ぐらいから出るのか初老なんてまだまだ先だと思っていたのに、四十路を迎え実はそろそろ気になっていた加齢の症状。もしかして自分はもう初老なのだろうか、そもそも初老とは何なのだろう、そしてこの世代が知っておくべき知識、お洒落や恋愛、結婚について、改めて考えるきっかけが初老なのかも。作者名 | たかた ふみ
呼吸法できる呼吸法・ヨガのときに呼吸法・種類と効果普段何気なくしている呼吸ですが、その種類には色々なものがあります。そして、その呼吸法から得られる効果には、医学的にも美容的にも興味深いものが多いです。今回は、そんな意識するのとしないのでは大違いの呼吸法についてご紹介します。作者名 | 弓元 一馬
男が女座りをできない理由・ストレッチ・効果|o脚男性が女座りをできない理由やストレッチ方法、女座りの効果、メリットデメリットを紹介しています。女座りがよくないと言われてはいますが、女座りをする時間の長さや仕方によっていろんな効果があります。それについてまとめました。作者名 | mskr3
XO脚が治った体験談・ストレッチでの改善方法・整体XO脚の改善に関して体験談や治療院や治療道具、またXO脚の改善に向けたストレッチや歩き方、男女別の改善方法などについてもご紹介しています。XO脚の原因となる日常生活の行動などについてもまとめているので、XO脚に悩まれている方必見です。作者名 | 宮田ふみ
空腹感を抑える方法・メカニズム・わからないときの対処法ダイエットなどをしていると向き合う必要がある空腹感。空腹感を感じると気持ちが悪くなるという人もいるでしょう。この記事では空腹感を抑える方法やメカニズムなどを紹介します。空腹感とむきあって健康に暮らしたい人は、せひ読んでみてください。作者名 | yuca
【状況別】手のむくみの原因・解消マッサージ|朝/夜手のむくみは多くの女性の悩みの種になっています。手のむくみがひどくなると手がパンパンになったり、冷えを感じたり、指輪がきつくなってしまいます。手のむくみの原因や改善策や食べ物やマッサージを紹介します。手のむくみを改善して指先まで綺麗になりましょう。作者名 | paca
【特徴別】自宅でのヨガのやり方・効果|ハンモック自宅でヨガを始めたい方に、新感覚のハンモックを使った「空中ヨガ」のやり方と、簡単に自宅に取り付ける方法を紹介します。女性のライフスタイルにあった、自宅ヨガの方法と、特徴別のDVDを紹介します。自宅ヨガならずっと続けられる健康習慣になります。作者名 | きゃしー
黒いマスクの印象・販売店・流行っているのか|薬局/コンビニ街中で黒いマスクをつけている人を見たことはありませんか。ウィルス予防や花粉症対策ではなくファッションとしてマスクをする人が増えてきています。今回は黒いマスクの印象や流行の流れをご紹介します。これを読めば黒いマスクに対するイメージが変わるでしょう。作者名 | kotona
【年代別】猫背の治し方や良い姿勢・続かない時の対処法あなたは猫背になっていないという自信はありますか?猫背は見た目だけでなく、様々な痛みを引き起こしたり体の不調を生んだりします。しかし、猫背は日々の生活の中でのくせを変えて行く治し方で改善できます。ここではいろいろな治し方をご紹介します。作者名 | mikiyo
休足時間の効果・効果的な貼り方・貼る時間・値段の目安一見見た目はただのシップって思った方もいることでしょう。休足時間はどういうものなのか、貼る場所は限られているものか、貼る時間は関係あるのかなどを探っていきましょう。一番気になるコストパフォーマンスについても考えてみましょう。作者名 | con-con
【男女別】骨格診断方法・骨格タイプの種類と特徴|ストレート骨格診断というものをご存知ですか?自分の骨格のタイプによって、似合う服や髪型が違います。自分に似合った服や髪型を知って、さらに魅力的な自分になりましょう。骨格タイプ別に服装や髪型、メイクの仕方を紹介していきます。作者名 | とと
眉間のシワを取る方法・テープ・マッサージ眉間のシワは、できてしまうと周りに与える印象が悪く、人が寄り付きにくくなってしまいます。眉間のシワを取る方法やアイテムを紹介しているので自分に合った方法で眉間のシワを取って悪い印象を取り除いて近寄りやすい雰囲気を作りましょう。作者名 | はるまき
マスクの正しい向きと付け方|使い捨て/蛇腹/立体/ゴムマスクはウイルスや花粉などあらゆるものから守ってくれ、風邪や病気を予防してくれます。しかし、正しい向きで正しい付け方をしなければ、マスクの効果が80%も低下してしまいます。今回は、マスクの正しい向きと付け方をご紹介します。作者名 | tyakosiroko
【種類別】蛍光灯からでる紫外線の量・強度・太陽との違い部屋全体の照明やインテリアの照明として部屋を明るくしてくれる蛍光灯は毎日の生活に欠かせない明かりです。しかし、蛍光灯にも実は、太陽と同じく紫外線が含まれています。蛍光灯からでる紫外線の量とはどれほどの物なのでしょうか。太陽との比較もご紹介します。作者名 | kurai
【男女別】フェロモン香水の効果・口コミ・3ラブグッズなどでたまに見かけるフェロモン香水ですが、一度は使ってみようかな、と考えたことがある人も多いでしょう。効果があるのか不振で手が出せないあなたに、フェロモン香水の効果や成分などをご紹介していきます。ベットタイムを盛り上げたいカップルにもです。作者名 | SAWA
【用途別】ストレッチに椅子の種類・方法|安い椅子を使ったストレッチに興味はありませんか。椅子があるだけで、また椅子にタオルを用意するだけで、すぐに体をリフレッシュさせてくれるストレッチ方法があります。椅子だけ用意すれば良いので、手間もかかりません。仕事の合間、家事の合間にストレッチでリフレッシュ。作者名 | 橘ケイ
【年代別】イケメンになる方法|整形/トレーニング誰だってイケメンになれる可能性があります。イケメンのルックス、たちまわりなど、ありとあらゆるところを真似して女性にモテる人生を歩みましょう。ルックスがよければ余裕もでてイケメンは内面的にも磨かれ、性格的にもよい男になります。作者名 | w-m
【身長別】男女別のモテる理想体型と計算方法|理想とされるモデル男性も女性も、みんなが知りたいモテる理想体型とは、一体どういうものなのでしょうか。そこで、男性が求める女性の理想像や理想とする女優、女性が求める男性の理想像や理想とする俳優、また男女別にみる理想体型を実現するための基準やその計算式をみていきます。作者名 | ayu
【種類別】紫外線吸収剤不使用の日焼け止め入りの化粧品|ニベア紫外線吸収剤不使用(ノンケミカル)の日焼け止めや、紫外線吸収剤不使用の化粧品を種類別やメーカーごとにご紹介します。お子様と一緒に使用できるものから、日焼け止め一つでスキンケアやベースメイクまでできる優れものまで、ご自身の用途にあったお気に入りを見つけましょう。作者名 | Nana
ヒップアップのための筋トレ方法・道具・歩き方|ジム/寝ながら多くの女性は美しい身体に憧れています。美しい身体の条件の一つとして、ぷりっと上に上がった美しいお尻があげられます。今回は、美しいお尻をつくるためのヒップアップエクササイズやグッズをご紹介します。誰でもできる簡単な方法なので、ぜひ参考にしてください。作者名 | szk6