ここで言う「機能」とは、聴覚のことです。例えば映画を観ていてセリフを聞きたいのに、隣の人の咳払いで聞こえなかったとか、試験中に頻繁に咳払いをするクラスメートがいると、試験に集中できません。雑音によって会話が妨げられたり、聞きたい話が聞こえなかったりすると、フラストレーションが生まれます。
身体的要因
身体的要因とは、病気が移って自分の体の健康が損なわれるのではないかという不安です。咳払いは、体に不用なものを外に出すと言う点で、排泄や分泌と共通しているため、どうしても他人の咳払いを聞くと病気を連想してしまうことがあります。「この人、こんなに咳払いばかりして、風邪なのではないだろうか」「気管支系の病気なのではないだろうか」と不安になります。
また、ある研究によると、年齢に関係なく男性よりも女性の方が咳払いなど不快な音に対してより強い拒否反応を示すと言います。女性には子供を守るための本能が備わっているため、女性の体が外敵に対して敏感であるためだと考えられます。
音によるストレスを受け続けているとどうなる？
咳払いを含む不快な音から常にストレスを受けていると、人間の心や体にはどのような影響が出てくるでしょうか。一度気になった音は、なかなか頭から離れてくれなくなります。神経が不快な音に集中してしまい、他のことに集中ができなくなって、いらいらした状態が続くようになります。
常にいらいらしていると、やがては不眠を引き起こします。寝不足が心身共に深刻な悪影響を及ぼすことは周知の事実です。
咳払いがうるさい時の対策
他人の咳払いがうるさいと感じた時の対策についてお話します。
電車の中で
通勤通学で利用する電車の中で、咳払いがうるさい人がいて気になるようなら、まずはその場を離れましょう。うるさいだけでなく、実際に病気でないという保証はありません。毎日必ず顔を合わせる人だったら、乗る車両を変えるなどの工夫をしましょう。
また電車内ではイヤホンを付けて過ごすのもよいアイディアです。音楽を聴いたり英語のリスニングの勉強をしたりすれば一石ニ鳥です。
職場で
人間関係は壊したくないし、一緒にいる時間も長いため、職場での対策が一番難しいと言えるでしょう。は、それとなく「風邪かな。大事にしてね」といたわる言葉を掛けたり、のど飴をあげたりすることです。ひとこと声を掛けるだけで、咳払いの原因が何であれ、咳払いをしている人にとっては自分の行動に気づくチャンスになります。
ずばりと指摘すると角も立ちますので、「もしかして私の咳払いはうるさいほどに迷惑をかけているかな」と本人が自分で気づくようにうまく持って行ってください。お互い大人としての慎みのある行動を取りましょう。
家族の場合
他人と違って、家族の場合は本当のことをはっきり言ってあげるのが親切です。他の人は言ってくれないからです。本人が気づかない状態が一番可哀相なので、まずは事実を知らせてあげる必要があります。
もちろん家族だからと言って乱暴な言葉を使ってよいわけではありませんので、単に「うるさい」と言い放つのではなく、リスペクトを持ちつつ、事実をきちんと指摘することが大事です。
うるさい音に我慢しないで
お伝えしてきましたように、たかが咳払いと言っても、うるさいと感じる音を常に耳にしていると私たちの心身にさまざまな悪い影響を与えることがわかりました。他人の咳払いがうるさいと感じたら、我慢をする必要は全くありません。自分の身を守るためにも、即対策を講じてください。
この記事でご紹介したことがあなたのお役に立てれば幸いです。
初回公開日：2018年10月24日
記載されている内容は2018年10月24日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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